こんにちは！産後ダイエット-16キロ成功のアラサー主婦です！
片手に収まるくらいの経験回数しかないヨガを、youtubeなどで見ようみまねでやってみたりするけどモチベーションが上がらず続かない。
一人だと合っているのかもわからない。
そんな生活を送っているときに見つけたオンラインヨガ。
オンラインヨガは忙しいママの味方！
わたしが体験してみたオンラインヨガはこちら▼
おうちでフィットネス【SOELU（ソエル）】
オンラインヨガのメリット。形から入らなくていい
ヨガといえばヨガマットを持って、ヨガウェアか動きやすい服装をして、ヨガスタジオに行くイメージです。
それがオンラインヨガだと、自宅で手ぶらで出来てしまいました！
オンラインヨガのメリット。その場で出来る
オンラインヨガは、自分の選択した日時と時間で出来るから、生活リズムに合わせて好きな時間を選べます。
なんとわたしは、お風呂上りに、ユニクロのリラコ（ステテコ）で受けました！ｗ
（リラコはゆったりしてるので下着が見えて失礼のないように補正下着を履きました）
そしてレッスン開始まですっかり忘れていたヨガマットも無しで、畳の和室で何も用意せずに受けることができました。
それくらいゆるい気持ちで手軽に、オンラインだとヨガレッスンを受けることができます。
もちろん、ヨガマットはあったほうが良いので用意できるかたはしてください。
スマホかタブレットは必ずいる
わたしがオンラインヨガを体験したのは、アプリから参加できるSOELU（ソエル）です。
ソエルはアプリなのでスマホ1台あればオンライン接続ができます。
そのため、ヨガをするぞ！という形は準備しなくてもいいですがスマートフォンかタブレットだけは必ず必要です。
先生にもおすすめされましたが、自分の姿がよく映るように専用の3脚などがあれば便利です。
せっかくレッスンをするので、指摘が必要なときは貰えるように全身映る場所と環境を整えることがおすすめです。
オンラインヨガのメリット。移動時間がない
ヨガスタジオに通ってヨガを受講する場合、当たり前ですがその場所まで移動しないといけません。
そうなると車が必要だったり、公共交通機関での移動が必要な方もいるかもしれません。
移動時間がいらない・余分な交通費がかからない
オンラインヨガを自宅でするなら移動時間がいらないから時間になればすぐレッスンを受けれるメリットは大きい。
レッスン自体は45分で、移動に往復20分…となると結局時間がかかります。
わたしと同じように小さい赤ちゃんがいても、旦那さんに預けて一人違う部屋にいけば準備完了です。
移動することがないから移動時間をみこした準備も交通費もかからないのは思っているよりストレスフリー！
スッピンの日だって問題ない！
オンラインヨガのメリット。最大の魅力
自分一人のヨガに集中できる
オンラインヨガ最大の魅力といってもよいのが、ほかの受講者のかたとの関わりがないこと。
人との出会いは素敵な縁もたくさんあります。
それでも、なんのために自分はヨガを受けているのかを明確にするとダイエットのため健康のためといった理由は多いはず。
ポーズをうまくとれなくても恥ずかしくなく、すっぴんだって何の気にもせずヨガをすることに集中することができます。
ヨガは未経験だから、ヨガスタジオに通う前に一度受講しておきたいという方にもおすすめです。
今回体験したソエルはスマホ画面に先生と私の姿だけが映っている状態で、すごくやりやすかった！！
オンラインヨガのメリット。料金が安い
オンラインヨガは、ヨガインストラクターの人件費以外に、スタジオ代や備品代が必要ないから通常より安いのかもしれません。
ソエルなら体験受講なら0円で受けれる
コロナ太り解消企画でテレビでおすすめされていたオンラインヨガのSOELU（ソエル）。
期間限定で初回体験は無料でした！
ソエルは、クレジットカードの登録も必要無く、体験したあとの解約など無駄な手続きが必要ないので良心的です。
実際のンストラクターの先生はかわいいし優しく、自分のヨガ経験に合わせてレッスンを選んでいるから満足する内容で受けれたのが魅力的でした。
とにかく月額の料金が安い！！
コロナ太りが気になるという方、
オンラインヨガを始めてみようが迷っている方、
わたしはめちゃくちゃおすすめです！！
オンラインヨガ SOELUソエルの詳細
期間限定で、初回のお試し体験は無料。
月額料金は、
| 月額 | 料金 |
| スタータープラン | ¥1,078(税込) |
安すぎ！まるで市民会館でヨガをする料金…
無料体験予約の手順は、
体験予約をタップ、
希望の日付を選択して、
時間も選んだら、予約するをタップ。
無料会員登録へすすみ、必要事項を入力する。
体験予約が完了できたら、メールが届きます。
実際のオンライン接続は、アプリからでないと入室できませんでした。
そのため、前もってアプリをダウンロードしておくと時間になればすぐ受けれます。
アプリからの入室方法は、
ログイン後、マイページ、入室の順で接続するだけ。
ソエルの無料体験【感想】
ソエルのアプリを取るだけでレッスンを受けれたのが簡単でよかった！
いきなりレッスンが始まるのではなく、インストラクターが体調や、経験度を聞いてくれます。
インストラクターの先生が可愛い！
中盤になると少し難しめのポーズもあったり、身体を使っているのが実感できる。
最後は、リラックスして終了。
その頃には身体はポカポカ。
わたしが受けたのは、疲れリセットヨガでした。
先生も可愛くてほがらかな雰囲気で次回もこの先生で受けたい♪
▲迷っている方は、キャンペーン中に体験することをおすすめします！
